*南瓜濃湯:

材料:

洋蔥(切丁)

南瓜(洗淨去籽切塊)

馬鈴薯

鮮乳

奶油

 

作法:

1.用奶油熱鍋炒洋蔥到幾乎透明之後,倒入南瓜繼續炒熟。

2.放入馬鈴薯,加水煮到所有材料都軟爛之後拿出來放涼ㄧ下。

3.用果菜機把所有材料加鮮奶打成糊狀,加鹽調味就OK。

 

 

*鹹瓜肉丸子

材料:

蔥半把(切珠)

鹹瓜仔(醃漬的瓜,脆脆鹹鹹的應該就可以,切小丁)

絞肉約ㄧ斤

醬油

鹽巴

 

作法:

1.把蔥花、碎鹹瓜和繳肉仔細用手攪拌均勻,加入半湯匙醬油著色,約半茶匙的鹽巴和些許味精。

2.抓起掌心大小的肉泥,左右手交換拍打,把空氣壓出讓肉丸結實。

3.排在電鍋的內鍋裡,找小空隙放,有重疊部分沒關係。

4.排好之後,加水到差個兩三公分就淹過肉丸,加入約兩湯匙的醬油,和些許鹽巴。

5.電鍋外鍋放約3/5杯水,放入後按下煮飯鍵。

6.等跳起來再放個半小時就OK,隔餐要熱的時候可以用電鍋或是直接用瓦斯爐都可以。

 

p.s這一鍋在我家至少可以吃個兩三餐,做ㄧ次用三頓,省時省力喔!

Posted by poppyx at 痞客邦 PIXNET Comments(0) Trackback(0) Hits(56)